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东方不沉湖_汽车饰品大全批发市场_霹雳五号

2017年07月28日 00:49:47
[摘要]  韩国梨花女子大学的一位国际关系学教授认为“本次会谈的核心是再次确认对朝制裁方面的国际合作”,同时分析道:“各国首脑可能会发言表示严格履行对朝制裁,并对朝鲜的追加挑衅行为严加警告。”

原标题:

今天教大家一招既可以装逼

又很实用的技术

轻松晃过防守

“背后运球变向衔接

体前变向上篮”

背后运球是过人常用的技巧

背后运球过人很难被防守

因为能够利用身体来挡住防守者

让对手猝不及防

有的时候甚至能晃倒对方!

如果在常用的背运中

衔接一些其他技能

那将超级拉风!

接下来

让我们向高手进阶吧!

教学时间

先让你看看这招过人动作

的真实面目吧!

绝对帅气实用!

首先持球推进

面对防守时

压低身体重心

一个胯下运球

同时快速

衔接背后运球变向

左手变向到右手

迷惑防守重心

由于背后变向的

幅度比较大

另外一只手一定要

及时地把球控制住

平时要多注重

运球基本功的练习

随后衔接一个小跳步

身体要有一点点晃动

引诱防守者往一边

动作要尽可能迷惑一点

一瞬间再来体前变向

身体稍微往右侧倾斜

压低身体重心

从右至左的变向运球

一步摆脱防守

突破上篮

完整动作

这招需良好的背后运球和

左右手运球交互能力

此动作练习时

不必一开始追求速度

动作做好了再加速度

责任编辑:

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